A l'écoute des sons qui nous entourent alliés aux sons des bols chantants, venez retrouver, entretenir votre silence intérieur.

Laissez vous portez par la douceur des sons et vibrations pour une belle reconnexion à Soi.

Vos sens en éveil, je vous emmène dans un voyage à l'exploration de votre corps, de votre jardin intérieur.

Le thème varie en fonction des saisons et des énergies du moment....

Après un temps de partage, nous partirons à l'exploration de notre souffle via des Pranayama (exercice de respiration) afin de calmer notre mental et favoriser un état de lâcher prise, d'accueil et de revenir au moment présent en pleine conscience de ce qui est là.



Une méditation sonore aux bols chantants suivra.

Laissez vous guider par les différents sons pour un profond retour à Soi.

Sans attente, juste être là, en pleine présence à Soi pour accueillir ce qui est prêt à être vu et libéré.

Un temps où l'on se dépose

"Je suis"

Laisser les vibrations sonores nous guider dans l'espace de notre être, là, au plus profond de Soi.

Ces moments nous amènent vous comme moi dans un espace hors temps, là où l'on ne s'attend pas mais tellement libérateur .

Temps de partage d'expérience autour d'une boisson proposé.

Durée : 1h30 à 2h



A prévoir :

• un tapis
• une couverture
• oreiller, de quoi être confortablement installé pendant au moins 1h

tarif : 25 €

Inscription validée par un acompte de 10 euros non remboursable si annulation moins de 48h avant la date

Prochaines dates :

• vendredi 12 Janvier 20h
• vendredi 26 janvier 20h
• vendredi 16 février 20h
• vendredi 8 mars 20h
• vendredi 12 avril 20h
• vendredi 3 mai 20h
• vendredi 24 mai 20h
• vendredi 14 juin 20h
• vendredi 5 juillet 20h

Places limitées

Plus d'infos et inscription par mail : aujardinsonore@gmail.com

ou tel : 0601731312



Rejoignez moi dans la yourte tous les mercredis soirs à partir du 13 septembre 19h30.

En petit groupe pour des moments privilégiés de partages, (7 maxi)

Revenir à son corps, son souffle et plonger dans un état de profonde relaxation où seule réside la présence à Soi accompagné des bols chantants et autres instruments qui s'inviteront.

🌸45 min de Yoga (tous niveaux)

🌸45 min de méditation sonore aux bols chantants

Tarif : Carte de 10 séances 130 euros

Pour un minimum de 4 personnes

⭐Qu'est-ce que le Yoga Nidra?

Littéralement en sanskrit, signifie toucher l'état d'union dans le sommeil (yoga = union & Nidra = sommeil)

Cette technique issu du tantra vise à nous emmener dans un état de profonde relaxation consciente.

en posture de savasana (allongé sur le dos), guidé(e) par ma voix, vous plongez dans les profondeurs de la conscience pour retrouver cet état d'être en seule connexion avec son âme.

C'est également un excellent outil pour apprendre à se relaxer en toutes circonstances, faciliter l'endormissement en cas de troubles du sommeil.

⭐Petit groupe de 7 personnes, sur réservation

Tarif : 15 euros

Un temps pour se déposer et se laisser porter par la magie des sons : bols tibétains, bols de cristal, guimbarde, tambours et bien d'autres...

Nous sommes en joie de vous partager notre passion commune, le son et ses vibrations qui nous apporte tant chaque jour.

🎶Nico par son art de chant lyrique et musicien autodidacte a retrouver sa voie par l'exploration de sa voix.

🌺Ingrid, soignante, à découvert la médecine du Son dans sa quête de retour à Soi. Guidée par les sagesse ancestrales et les pouvoirs du son, vous accompagne dans votre quête personnelle pour une vie en harmonie avec votre véritable nature.

Chaque séance est unique selon l'énergie en présence.

Emmenez votre tapis, votre plaid et venez voyager avec nous😉

• Jeudi 25 janvier 20h
• jeudi 8 février 20h

Places limitées

Tarif : 25 euros